Postura y respiración
Respirar por la nariz: lo que la ciencia observa
Respirar por la nariz no es una moda contemporánea: es la manera para la que están diseñadas las vías respiratorias. Qué observa la literatura y cuándo conviene consultar.
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Postura y respiración
La forma en que sostienes el cuerpo y respiras durante el día importa tanto como lo que haces una hora a la semana.
